..:: LagoCph ::..

Vinyasa Yoga fokuserer på forståelsen af de universele principper ved “alignment” (indre justering/tuning) af krop og sind. Gennem denne forståelse lærer vi hvordan, vi ikke kun bevæger os ved hjælp fra kroppen muskler og skelet, men i stor stil benytter en dybereliggende rytme.

1 mdr. ubegr. - Kr. 450,- : 10 turskort - Kr. 750,- : Pr. gang - Kr. 100,-

Gennem opmærksomhed og fordybelse vil vi opdage hvordan vores bevægelser en refleksion af vores mentale tilstand. Det at føle en skiftet mellem vores fysiske, mentale og energi- kroppe hjælper os hen imod en ægte vital styrke og balance. Vi bevæger os nu hen imod vores fulde potientale gennem ekspansion og transformation.

Vores Yoga klasser er undervist I en langsom Vinyasa stil, både med klassiske, og nyere udviklende elementer der er optrædende vekslende i gennem alle timerne, i en konstant nyskabelse.

Temaet i klasserne kan omhandle forståelse af skulderens opbygning eller at forløse energi fra organer m.m. Dette fokus område vil skifte fra klasse til klasse.

Når vi forbinder disse værktøjer direkte til yoga stillingerne, vil alle elever føle at deres kroppe er styrket, fleksible og at de har en klar oplevelse af hvordan den arbejder og vil kunne bringe dette direkte til dagligdagssituationer.